Arrangement & kurs
Barseltrening på Bryne
For deg som er nybakt mamma!
Er du klar for å styrke kroppen din igjen etter fødsel? Bli med på trening som har fokus på bekkenbunnen og gjenoppta trening på en trygg måte etter fødsel. Vi bygger en sterk og robust mammakropp - stein for stein.
Treningen ledes av fysioterapeut med spesialisering i kvinnehelse.
Neste kurs: november 25 - ta kontakt på ine@robustbryne.no for å melde din interesse
Aktiv-A (Artrose)
Neste kurs: Oppstart 1. sep 2025
Vi har fysioterapeuter som er sertifiserte AktivA instruktører med videreutdanning innenfor artrose. I følge nasjonale og internasjonale retningslinjer bør alle personer med symptomer eller funn på artrose i hofte og/eller kne få tilbud om en grunnbehandling bestående av informasjon, trening og råd om vektreduksjon (hvis nødvendig).AktivA er et program som tar utgangspunkt i disse retningslinjene og består av artroseskole og trening.
På Robust arrangerer vi jevnlige artroseskoler og holder artrosetreninger. Det er mulig å både få oppfølging individuelt eller gruppetrening.
AKVA Robust-løpet
14. februar 2026
AKVA Robust-løpet er et kjekt, raskt og inkluderende sentrumsløp i hjertet av Bryne. Et løp med helt spesielle rammer rundt. En løpsfest med elektrisk stemning, mestringsopplevelser og rekorder i fleng - med deg i fokus. AKVA Robust-løpet kan lokke med alt fra gratis familiedag og barneløp for de minste til rullatorløp for de eldste. Velg mellom:
- Mizuno 5km
- Aider-milå (10km)
- Head Energy Halvmaraton (21,1km)
- Stafetten (4x2,5km)
- Jæren Sparebank Barneløp (800m)
- Rullator- og inkluderingsløp (300m)
Alle deltakere mottar en spesialdesignet medalje av et Jærsk husdyr. Deltar du år etter år vil du opparbeide deg din helt egne bondegård! Løpetraseen er en rask og publikumsvennlig rundløype, med musikk og drikkestasjoner for ekstra motivasjon underveis. En nyhet for de aller sprekeste er muligheten til å delta på flere distanser på en gang. Når ett løp er ferdig, starter det neste. Da gjelder det å stå klar på startstreken.
Kreftomsorgen
- veien videre
På Bryne tilbyr vi gruppetrening spesielt tilrettelagt for deg som lever med kreft, enten du er under behandling eller har avsluttet behandlingen.
Gruppen ledes av fysioterapeut og øvelsene tilpasses dine forutsetninger og behov. Her møter du likesinnede som deler erfaringer, utfordringer og mestring, og sammen skaper vi et trygt fellesskap hvor du kan bygge styrke, utholdenhet og energi i ditt eget tempo.
Ved interesse eller spørsmål ta kontakt på post@robustbryne.no
