Robust terapi - Fysioterapi og Kiropraktikk med deg i fokus

 

Vi skal være oppdatert på forskning. Ha de største smilene. Og de beste resultatene. 

 

Stian Gilje og Ine Hebnes er begge fysioterapeuter ansatt i Robust Trening og Fysioterapi. Erik Frafjord er Kiropraktor med enorm kompetanse. De har ulik bakgrunn, erfaring og kursing som gjør at de kan hjelpe deg med de fleste plager og utfordringer. Du vil bli sett, hørt og møtt hvor du er. Alle behandlingsmetoder gjøres i tråd med oppdatert forskning.  

Stian har god erfaring med ultralyddiagnostikk, som kan være hjelpsomt til å avdekke muskelskader, forkalkninger og betennelser i sener og slimposer. Han har jobbet med rehabilitering, livsstilsendring og toppidrett.  

Ine har fordypning i ortopedisk medisin og er AktivA instruktør. Hun har derfor oppdatert kunnskap og god erfaring med  artrose (slitasje i ledd), som kan forekomme fra en revmatisk tilstand. I tillegg skadeforebygging for idrettsutøvere og lag.

Erik har erfaring fra klinikk i Danmark og har forskningsrelatert bakgrunn om viktigheten av aktivitet ved diabetes. Han brenner virkelig for god helse og strekker seg langt for at du skal føle deg ivaretatt.

Genuint interesserte Fysioterapeuter

Fysioterapi handler om deg, dine ønsker, behov og mål. Du har kunnskapen om deg, vi har kunnskapen om kroppen - sammen finner vi din vei til dit du ønsker å komme!

 

Vi kan hjelpe med de fleste plager og utfordringer som er relatert til muskel- og skjelettapparatet. Vi på Robust Trening og Fysioterapi har god erfaring med idrettsskader, senebetennelser, belastningslidelser, ryggsmerter, bekkenproblematikk, hoftesmerter, knesmerter, fot/ankel plager og opptrening etter operasjon.

Å finne den underliggende årsaken til dine plager er vesentlig for et godt resultat.

Kiropraktor - din primærkontakt

Kiropraktor er spesialist innen muskel- og skjelett lidelser. 

 

En Kiropraktor kan sykemelde, og har henvisningsrett til røntgen, MR og spesialister. 

Prestasjonsfremmende trening og testing

Vi baserer treningen på hvilke krav din idrett eller ditt mål krever. Det blir gjennomført en arbeidskravsanalyse og fysisk testing for å avdekke hvilke faktorer det må jobbes målbevisst mot.

 

- Laktatprofiltest

- Styrketester

- Hurtighet/spenst 

- Teknikkanalyse

- Treningsprogram, med og uten oppfølging

Skadeforebygging

Preventativ trening bør prioriteres av alle idrettsutøvere, mosjonister og lag. Skadeperioder er den største faktoren som påvirker  kontinuitet og utvikling. Skadeforebyggende trening fokuserer på elementer som styrke, bevegelighet og koordinasjon. 

Vi hjelper deg, eller ditt lag, med et spesifikt skadeforebyggende program for å redusere risikoen for idrettsskader. 

Priser

Førstegangs konsultasjon - 600,-

Påfølgende timer - 500,-

Trykkbølgebehandling - 150,- i tillegg

1 time personlig trener - 950,-

10 timer personlig trener - 7990,-

Laktatprofil Løp/Sykkel/Rulleski - 1200,- (1800,- test+retest)

Sportsmassasje - 500,- (30 min) / 650,- (45 min) 

 

Treningsmedlemmer, uføretrygdet og studenter får 100,- rabatt på gjeldende priser 

Bedrift: Ta kontakt for et uforpliktende tilbud

Avbestilling: Ønsker du å endre eller avbestille din time ber vi deg gjøre det 24 timer før avtalt tid. Ved manglende eller sen avbestilling vil vi fakturere fullt beløp.

Bedrift

Vi kan tilby skreddersydde bedriftsavtaler med kort ventetid.

Ta kontakt for et uforpliktende tilbud for din bedrift.

Vi kan bidra med å redusere bedriftens sykedager og gi ansatte mer overskudd og effektivitet. Har dere gjentakende utfordringer med belastningslidelser, nakke- eller ryggplager kan tilrettelegging på arbeidsplassen være et alternativ. 

Hvordan jobber en fysioterapeut?

En fysioterapeut kombinerer gjerne passiv behandling med en aktiv tilnærming. Et behandlingsforløp blir kartlagt ved første konsultasjon og kan bestå av styrketrening, bevegelsestrening, reduksjon av arbeids- eller idrettsbelastning. Alt er individuelt tilpasset spesifikt for deg, dine behov og ønsker.

Som terapeuter er vårt største mål å bidra til en funksjonell og robust kropp, som tåler de kravene du stilles ovenfor i din hverdagen. 

Vi bruker trykkbølgebehandling eller tilpasning av såler som en alternativ behandlingsmetode ved diagnoser eller problemer hvor dette kan gi et positivt resultat.

Idrettsfysioterapi baseres på forebygging eller behandling av akutte- og/eller belastningsskader relatert til idrett. Her bistår vi idrettslag med opplæring i skadeforebygging og tilpasser spesifikke, forebyggende treningsprogram for den aktuelle idrett. 

TRENING FOR ALLE - FYSIOTERAPI - IDRETTSFYSIOTERAPI - FUNKSJONELL TRENING - PERSONLIG TRENING - STYRKETRENING - KONDISJONSTRENING

Åpningstider:

05:00-00:00

Du låser deg inn med medlemsbrikke

  • Facebook

Gratis parkering inntil 2 timer.

Registrer skiltnummer på nettbrett i resepsjonen

Robust Trening og Fysioterapi AS